• בית
• החוג השבועי אונליין
• בריאות ב: 10 דקות
• סדנאות בארץ ובחו"ל
  • סדנאות וכנסים
• כניסה
• שיעורים
  • נפרדים מכאבי הברכיים
    • הנחיות וציוד לשיעורים
    • בונוס מס' 1 - לתרגל בזוגות
    • ברכיים שלב א' שיעור 1
    • ברכיים שלב א' שיעור 2
    • ברכיים שלב א' שיעור 3
    • ברכיים שלב א' שיעור 4
    • ברכיים שלב ב' שיעור 5
    • ברכיים שלב ב' שיעור 6
    • ברכיים שלב ב' שיעור 7
    • ברכיים שלב ב' שיעור 8
    • ברכיים שלב ג' שיעור 9
    • ברכיים שלב ג' שיעור 10
    • ברכיים שלב ג' שיעור 11
    • ברכיים שלב ג' שיעור 12
  • נפרדים מכאבי הגב התחתון
    • הנחיות וציוד לשיעורים
    • בונוס מס' 1 - לתרגל בזוגות
    • גב תחתון שלב א' שיעור 1
    • גב תחתון שלב א' שיעור 2
    • גב תחתון שלב א' שיעור 3
    • גב תחתון שלב א' שיעור 4
    • גב תחתון שלב ב' שיעור 5
    • גב תחתון שלב ב' שיעור 6
    • גב תחתון שלב ב' שיעור 7
    • גב תחתון שלב ב' שיעור 8
    • גב תחתון שלב ג' שיעור 9
    • גב תחתון שלב ג' שיעור 10
    • גב תחתון שלב ג' שיעור 11
    • גב תחתון שלב ג' שיעור 12
  • נפרדים מכאבי הכתפיים והצוואר
    • הנחיות וציוד לשיעורים
    • בונוס מס' 1 - לתרגל בזוגות
    • כתפיים וצוואר שלב א' שיעור 1
    • כתפיים וצוואר שלב א' שיעור 2
    • כתפיים וצוואר שלב א' שיעור 3
    • כתפיים וצוואר שלב א' שיעור 4
    • כתפיים וצוואר שלב ב' שיעור 5
    • כתפיים וצוואר שלב ב' שיעור 6
    • כתפיים וצוואר שלב ב' שיעור 7
    • כתפיים וצוואר שלב ב' שיעור 8
    • כתפיים וצוואר שלב ג' שיעור 9
    • כתפיים וצוואר שלב ג' שיעור 10
    • כתפיים וצוואר שלב ג' שיעור 11
    • כתפיים וצוואר שלב ג' שיעור 12
  • שיפור היציבה
    • הנחיות לבוש וציוד
    • בונוס מס' 1 - תרגול בזוגות
    • שיפור היציבה שיעור מס' 1
    • שיפור היציבה שיעור מס' 2
    • שיפור היציבה שיעור מס' 3
    • שיפור היציבה שיעור מס' 4
• עוד עלינו
  • אבישג אמיר
  • נפרדים מהכאב - הקורסים
  • פרויקט" המעשר"
  • צור קשר
  • מדיניות פרטיות
    • מדיניות פרטיות למשתמשים
• גלריה
• בלוגים א'
  • יוגה תרפיה לטיפול בכאבי ברכיים
  • מה הקשר בין כאב למיקומו בגוף
  • מה זה יוגה – תרפיה ואיך זה קשור לכאב שלך?
  • פחד וכאב, פחד מכאב - הקשר ביניהם ואיך לשחרר את שניהם
  • איך לטפל ולשחרר צוואר תפוס במהירות
  • גב תפוס? איך אפשר לשחרר את הגב במהירות
  • כאב ברכיים, כאב רגליים וכאבים בכפות הרגליים – איך מטפלים ומה הקשר לכפות הרגליים?
  • לחיות חיים בריאים ובלי כאבים עיסוי כפות הרגליים
  • 5 המרכיבים לבריאות ואיכות חיים ללא כאב
  • חשיבות ההתמדה הרצופה (כדי להיפרד מכאבי גב, ברכיים, כתפיים וצוואר וליצור בריאות)
  • איזון - בשביל מה ואיך אפשר להגיע לאיזון?
• בלוגים ב'
  • הפיתול למה התנועה הזאת כל כך חשובה לבריאות שלך
  • מה כאבי הצוואר גורמים לך ואיך לטפל בכאבים האלה
  • איך לישון נכון (תנוחות השינה שימנעו ממך כאבי גב, צוואר, כתפיים, ברכיים ועוד...)
  • תרגיל מרגיע, מקל על רגליים עייפות, גב כואב, כתפיים תפוסות, לחץ דם גבוה וכאבי ראש
  • 6 תרגילים פשוטים ותרגיל נשימה אחד כדי לשחרר את המתח, הלחץ והכאב!
  • תנוחה משקמת – טיפול וריפוי לבעיות גב ופריצות דיסק. מה זה ואיך מבצעים את זה
  • טיפול בכאבי גב וצוואר – תרגילים למתיחת עמוד השידרה
  • איך לנסוע לחו"ל עם יוגה תרפיה (וחגורה) לטיול ללא כאבים!
  • יוגה תרפיה - הדרך הטבעית להקלה על כאבים כרוניים
  • הנשימה - השער אל הנשמה.
• תרגול לשרירי הפנים

• עמוד הבית/
• שיעורים/
• נפרדים מכאבי הברכיים
• /ברכיים שלב ב' שיעור 8

×

שגיאה

אינכם מורשים לראות את המשאב הזה.

כן, אני רוצה להיפרד מהכאב!!!

:אימייל

:שם פרטי
:שם משפחה
הרשמה

חיפוש

גלריה

צור קשר

 כתובת: קרית טבעון

 דואר אלקטרוני

  תמיכה באתר: dov1800@gmail.com

 

JoomShaper